استرس را با شنيدن موسيقي آرام از خود دور كنيد / بهترين پيشنهاد تكنوازي تار و سه‌تار
مريم اخوان توكلي معتقد است كه گوش دادن به موسيقي آرامي مانند تكنوازي تار يا سه‌تار مي‌تواند زمينه ترشح هورمون‌هاي آرام‌بخش در بدن را فراهم كند.
به گزارش خبرنگار فرهنگي خبرگزاري تسنيم، برنامه «ارغنون» با موضوع بررسي نقش موسيقي در سلامت جامعه، با حضور دكتر مريم اخوان توكلي (دكتراي علوم تشريح و آناتومي و كارشناس موسيقي كودك و نواحي) از شبكه راديويي گفت و گو روي آنتن رفت.
اخوان توكلي در برنامه «ارغنون» گفت: «آناتومي» شاخه‌اي از علوم پايه‌ي پزشكي است و دانشجويان اين رشته بايد در دو سال ابتدايي تحصيل از «آناتومي» به طور كامل مطلع باشند. هر پزشك يا پرستار موفق براي كار در رشته‌ي تخصصي خود بايد به آناتومي بدن انسان اشراف كامل داشته باشد.
بيشتر بخوانيد: آموزشگاه تار غرب تهران
اين كارشناس موسيقي با اشاره به ارتباط رشته آناتومي و موسيقي، توضيح داد: حنجره يكي از ارگان‌هاي اصلي بدن انسان است كه وظيفه‌ي تنفس و دم و بازدم را بر عهده دارد. حنجره جعبه‌ي صوت [موسيقي] انسان است. ذات بشر به نيكي و طبيعت و مهرباني و پاكي گرايش دارد و صوت يا موسيقي هم جزء مهمي از اركان طبيعت و پاكي است.
مريم اخوان توكلي گفت: تمام افراد ذاتا به موسيقي گرايش دارند. در حال حاضر علم پزشكي به سمت درمان‌هاي بدون دارو حركت مي‌كند. درمان‌هاي نگه‌دارنده يا بدون دارو با استفاده از طب مكمل [طب سوزني و سنتي و غيره] بيمار را در فرآيند درمان قرار مي‌دهند.
اين كارشناس موسيقي با بيان اين كه موسيقي در تقويت سيستم ايمني بدن موثر است، بيان كرد: هر شخص در طول روز به تناسب فعاليت‌ها و شغل خود سطح استرس متفاوتي را تجربه مي‌كند و در نهايت بايد بتواند آخر شب با شنيدن موسيقي استرس‌هاي مختلف را فراموش كند.
وي گفت: بسياري از هورمون‌هاي بدن، انسان را براي تعقيب و گريز آماده مي‌كنند. انسان‌هاي اوليه در اولين اقدام بعد از برخواستن از خواب بايد از جان خود در برابر حمله حيوان‌هاي وحشي مراقبت مي‌كردند و از طرفي ديگر به شكار مي‌رفتند.
بيشتر بخوانيد: لمينت دندان اقساطي
مريم اخوان توكلي با اشاره به اين كه زندگي مدرن چالش‌ها و استرس‌هاي متعددي را به انسان تحميل مي‌كند، افزود: گوش دادن به يك موسيقي آرام مانند تكنوازي تار يا سه‌تار مي‌تواند زمينه ترشح هورمون‌هاي آرام‌بخش در بدن را فراهم كند.
خنثیکنندههای غذایی آلایندهها